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[健身]坚持两年了[第1页]

作者:豪鬼shine
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坚持两年了




拿张两年前的照来对比一下
讲真。我不信
我四个月就没有肚子了
两年就才这样
两年前


两年这样?
你这练了还不如不练呢
可以,皮脂有点高。还有不懂可以加 我Q



皮脂太厚,需要塑形
坚持两年,终于增肥成功
好大的wei
真不如不练 你这真没增肌 只是长肉了 两年的底子远比你现在好练

楼主呀 你练的什么jb玩意 不如别练
继续坚持下去吧,楼主平时锻炼是怎么规划的,一周几练,每次几个部位,每个部位几个动作!
感觉2年前比你现在要瘦,你怎么越练越肥呢,你应该管住嘴,迈开腿。
现在是一身肥肉
问下怎么锻炼的
这也好意思说自己坚持他两年了,普通人也就你那身材,不知道你所谓的坚持是什么

感觉你怎么长胖了,你是不是没断酒
建议你分我点肉??
肌肉有了,但是体脂高了啊
我也增肌一年了,不过体脂没你高。效果看起来也比你好。你这个方法可能还是有点问题的。
不错,维度上去了!
一看就是没练过的
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加:2016-10-13 02:03:31  更:2016-10-13 02:09:19 
 
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